cara meningkatkan konsentrasi belajar

KONSENTRASI BELAJAR

I.                   PENGERTIAN

  konsentrasi belajar adalah pemusatan perhatian dalam proses perubahan tingkah laku yang dinyatakan dalam bentuk penguasaan, penggunaan, dan penilaian terhadap atau mengenai sikap dan nilai-nilai, pengetahuan dan kecakapan dasar yang terdapat dalam berbagai bidang studi.

II.                II.FAKTOT(SEBAB-SEBAB)

·        Bakat yang kurang atau tidak sesuai dengan bahan pelajaran yang dipelajari atau diberikan oleh guru.

·        Faktor emosional yang kurang stabil. Misalnya mudah tersinggung, pemurung, pemarah, selalu bingung dalam menghadapi masalah, selalu sedih tanpa alasan dan sebagainya dapat menghambat proses belajar siswa.

·        Aktivitas belajar yang kurang. Sikap malas belajar dan hanya belajar jika ada ulangan dapat mengurangi pemahaman siswa karena ia hanya cenderung menghafal materi yang dipersiapkan untuyk bahan ulangan.

·        Kebiasaan belajar yang kurang baik. Belajar dengan penguasaan ilmu pengetahuaan pada tingkat hafalan, tidak dengan pengertian, sehingga sukar ditransfer ke situasi yang lain.

·        Penyesuaian sosial yang sulit. Lambatnya penyerapan bahan pelajaran oleh anak didik tertentu menyebabkan anak didik susah menyesuaikan diri untuk mengimbanginya dalam belajar.

·        Latar belakang pengalaman yang pahit. Misalnya anak didik sekolah sambil bekerja, kondisi ekonomi orang tua kurang sehingga memaksa anak didik untuk bekerja demi membiayai uang sekolah. Waktu yang seharusnya dipakai untuk belajar dengan terpaksa digunakan untuk bekerja.

·        Latar belakang pendidikan yang dimasuki dengan sistem dan kegiatan belajar mengajar di kelas yang kurang baik.

·        Cita-cita yang tidak relevan.

·        Ketahanan belajar tidak sesuai dengan tuntutan waktu belajarnya. Ketidakmampuan guru mengakomodasi jadwal kegiatan pembelajaran dengan ketahanan belajar anak didik dapat menyebabkan kesulitan belajar siswa.

·        Keadaan fisik yang kurang menunjang. Misalnya cacat tubuh ringan seperti kurang pendengaran, kurang penglihatan dan gangguan psikomotor. Demikian juga cacat tubuh yang serius seperti buta dan tuli dapat menghambat proses belajar siswa.

·        Kesehatan yang kurang baik. Misalnya sakit kepala, flu, sakit mata dan sebagainya menyebabkan anak mudah capek dan tidak berkosentrasi dalam belajar.

·        Seks atau pernikahan yang tidak terkendali. Misalnya terlalu intim dengan lawan jenis, berpacaran dan sebagainya sehingga melalaikan kewajibanya sebagai seorang pelajar.

·        Pengetahuan dan keterampilan dasar yang kurang memadai atas bahan yang dipelajarinya. Penguasaan pengetahuan dan keterampilan yang sangat rendah akan menjadi kendala menerima dan mengerti materi pelajaran yang baru

·        Tidak ada motivasi untuk belajar.

III.             III.CARA MENINGKATKAN KONSENTRASI BELAJAR

• ·         Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas

• ·        Pikirkan Manfaat Belajar di Masa Depan

• ·        Jangan Terlalu Capek

• ·        Posisi Belajar Yang Pas

• ·        Tempat yang tenang dan nyaman

• ·        Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat

• ·        Strategi Menghapal Materi Pelajaran

• ·        Istirahat / Break Jika Lelah

• ·        Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar

• ·        Minum Vitamin Otak

• ·        Tingkatkan Aktivitas Fisik Anda

• ·        Kurangi Konsumsi Gula Anda

• ·        Minum Banyak Air

• ·        Tidur Nyenyak Di Malam Hari

• ·        Menyelesaikan Masalah

• ·        Mendapatkan Pijatan

  Demikianlah pengertian, sebab-sebab, dan cara dalam meningkatkan KONSENTRASI BELAJAR dari sudut pandang yang saya temukan.